برعاية الســــــــــيد عميد كلية طب الاســــــنان الاســـــــــتاذ الدكتور علي أسماعيل أبراهيم المحترم.

نظمت كلية طب الاسنان في جامعة بغداد – وحدة شؤون المرأة، ندوة  بعنوان” نمط الحياة والتغذية للمرأة العاملة” حاضرتها الأستاذ المساعد الدكتورة غادة إبراهيم طه وبحضور عدد من تدريسي الكلية .

تهدف الندوة الى الارتقاء بالوعي الصحي لدى المرأة العاملة وتمكينها من تبني نمط حياة صحي قائم على التغذية المتوازنة والنشاط البدني والعادات الصحية السليمة بما يسهم في تحسين جودة حياتها وزيادة كفاءتها وإنتاجيتها في العمل والمجتمع.

وتضمنت الندوة عدد من المحاور ومن ابرزها:

·       مفهوم نمط الحياة الصحي وأثره في حياة المرأة العاملة.

·       الاحتياجات الغذائية الأساسية للمرأة العاملة وأهمية الغذاء المتوازن.

·       تأثير التغذية الصحية في رفع مستوى النشاط الذهني والجسدي وزيادة الإنتاجية.

·       دور النشاط البدني والرياضة في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض.

·       الممارسات اليومية الخاطئة وتأثيرها في صحة المرأة العاملة وسبل معالجتها.

·       استراتيجيات عملية لتبني نمط حياة صحي في بيئة العمل والمنزل.

واوصت الندوة بضرورة:

·       تعزيز البرامج التوعوية الخاصة بالصحة والتغذية للمرأة العاملة.

·       تشجيع تبني الأنظمة الغذائية المتوازنة والابتعاد عن الوجبات السريعة والمشروبات عالية السكريات.

·       ضرورة ممارسة النشاط البدني بصورة منتظمة وجعله جزءًا من الروتين اليومي.

·       توفير بيئات عمل داعمة للصحة من خلال نشر الثقافة الغذائية السليمة.

·       إجراء فحوصات صحية دورية للكشف المبكر عن المشكلات الصحية والوقاية منها.

·       دعم المبادرات التي تسهم في تحسين الصحة النفسية والبدنية للمرأة العاملة.

اخبار ذات صلة