اليوم العالمي لآلام الأسنان في التاسع من فبراير يشكل تذكيرًا للجميع باتخاذ خطوات استباقية لتجنب آلام الأسنان والحفاظ على الصحة الفموية الأمثل. يمكن أن تشمل هذه الخطوات زيارات منتظمة لطبيب الأسنان وتقليل استهلاك الأطعمة الغنية بالسكر والمشروبات السكرية.
في يوم العالمي لآلام الأسنان في التاسع من فبراير، تحقق من النصائح المهمة التي ستساعدك على تجنب التجربة المؤلمة والمزعجة لآلام الأسنان. وأفضل طريقة لتجنب آلام الأسنان هي الحفاظ على صحة الأسنان واللثة قدر الإمكان.
للقيام بذلك:
• اجراء الفحوصات الطبية الدورية للأسنان.
• التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر، وتناولها فقط كوجبات عرضية خلال وجبات الطعام.
• القيام بتنظيف الاسنان مرتين يوميًا لمدة حوالي 2 دقيقة باستخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد.
• تنظيف المسافات بين الأسنان باستخدام خيط الأسنان أو الفرشاة يوميًا لإزالة الطعام والرواسب والبلاك.
اتخاذ هذه التدابير الوقائية يمكن أن يسهم في فم أكثر صحةً، ويقلل من احتمالية تطور آلام الأسنان.
مع التمنيات بالصحه والسلامه للجميع
