عادةً لا تكون حكة الجلد علامة على شيء خطير. يمكنك غالبًا علاجها بنفسك وعادةً ما تختفي بعد بضعة أسابيع.
كيفية علاج حكة الجلد بنفسك ؟
في بعض الأحيان تكون الحكة ناتجة عن الجلد الجاف أو المتشقق أو المتهيج و هناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الحكة منها:
1- ربت أو اضغط على جلدك بدلاً من خدشه.
2-ضع شيئًا باردًا على جلدك، مثل منشفة مبللة.
3-خذ حمامات أو دشات باردة أو فاترة.
4-استخدم مرطبًا أو مطريًا غير معطر بانتظام.
5-حافظ على نظافة أظافرك، وقصها وجعلها ناعمة.
6-ارتدِ ملابس فضفاضة من القطن أو الحرير.
7-استخدم سائل أو مسحوق غسيل للبشرة الحساسة.
8-لا ترتدي ملابس ضيقة أو ملابس مصنوعة من الصوف أو الأقمشة الصناعية.
9-لا تقضي وقتًا طويلاً في الحمام أو الدش.
10-لا تستخدم صابونًا معطرًا، أو مزيلات العرق، أو مرطبات معطرة.
اذهب إلى الطبيب إذا كانت حكة الجلد:
- تؤثر على حياتك اليومية.
- لا تتحسن بالعناية الذاتية أو تستمر في العودة.
- تسببها طفح جلدي جديد، أو كتلة، أو تورم يثير قلقك.
- تشمل كل جسمك.
- شديدة.
- تحدث أثناء الحمل.
العلاج من قبل الطبيب قد يصف الطبيب الكريمات أو اللوشنات أو الأقراص، اعتمادًا على ما يسبب الحكة.
سيفحص الطبيب جلدك ويسألك عن الأعراض.
قد يرتب لاختبار دم، والذي قد يساعد في العثور على سبب حكة الجلد.
قد يحيلك الطبيب أيضًا إلى طبيب متخصص في مشاكل الجلد (طبيب الأمراض الجلدية).
أسباب حكة الجلد:
الأسباب المحتملة لحكة الجلد ردود فعل الجلد للحرارة أو لشيء تتحسس منه
- الحساسية، الشرى، طفح الحرارة (حرارة الشائكة)
الأمراض الجلدية طويلة الأمد
- قشرة الرأس، الإكزيما، الصدفية
العدوى الفطرية الجلدية
- القلاع، السعفة، قدم الرياضي
الطفيليات أو الحشرات التي تعيش على الجلد
- الجرب، قمل الرأس، قمل العانة
حكة الجلد شائعة أثناء الحمل. عادةً لا داعي للقلق، ولكن من المهم التحقق من ذلك مع الطبيب أو القابلة لأن ذلك قد يكون ناتجًا عن حالة كبدية تسمى الركود الصفراوي داخل الكبد أثناء الحمل (ICP).
حكة الجلد شائعة أيضًا بعد انقطاع الطمث. عادةً ما تتحسن بمرور الوقت.
في حالات أقل شيوعًا، قد تكون حكة الجلد علامة على حالة أكثر خطورة، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو الكبد أو الكلى.
المصادر:
1- https://www.nhs.uk/conditions/itchy-skin/
2- https://www.who.int/ar
ا.م.د.نور رؤوف الحسني
مسؤولة وحدة الصحة الالكترونية
28-7-2024