تقريبًا نصف سكان العالم يعانون من مشاكل في اللثة أو الأسنان. إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة الفم جيدة:
اغسل الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد.
قلل من تناول السكر.
تجنب جميع أشكال التبغ.
تجنب استهلاك الكحول.
المصادر:
- https://www.who.int/health-topics/oral-health#tab=tab_1
ا.م.د.نور رؤوف الحسني
مسؤولة وحدة الصحة الالكترونية
20-3-2024