اليوم العالمي لمرض السرطان

اليوم هو اليوم العالمي للسرطان!

الأسباب الأكثر شيوعًا للوفاة بالسرطان هي:

-رئة

– القولون والمستقيم

-معدة

-الكبد

– سرطانات الثدي

دعونا نتغلب على السرطان! باتباع الارشادات بالفديو ادناه:

• التوقف عن التدخين.

• ممارسة الرياضه بانتظام .

• الامتناع عن المشروبات الكحوليه.

• اتباع نظام غذائي صحي.

• الابتعاد عن التعرض لمده طويله لاشعة الشمس وبصوره مباشره وضرورة .المداومه على وضع واقي الشمس عند الخروج من المنزل.

• التشجيع على الرضاعة الطبيعية.

• تقليل التلوث البيئي.

• اجراء الفحص المبكروبشكل دوري لانواع السرطانات الاكثر شيوعا.

• لمشاهدة الفديو اضغط هنا

المصادر:

1- www.who.int

2- www.cdc.gov

ا.م.د.نور رؤوف الحسني           

مسؤولة وحدة الصحة الالكترونية 

تاريخ 4/2/2023